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今回はフレーム買換えの時に役立つ「Bike Insights」 を紹介します。 Bike Insightsとは フレームジオメトリの比較 豊富なフレーム情報 Bike Insightsとは Bike Insightsとはロードバイクのジオメトリのデータを集めたwebページで世界中のロードバイクフレー…

【30分切れば初心者卒業?】白石峠

【30分切れば中級者?】白石峠 今回は埼玉県にある白石峠の紹介です。 峠プロフィール 距離:6.4km 平均勾配:8.4% 最大勾配:15~16% 埼玉エリアのローディにはおなじみの白石峠。 白石峠の持ちタイムを聞けばヒルクライムの大体の実力がわかる感じです。 おお…

【バイク紹介】ELVES Vanyar rim brake

【最高クラスのコスパバイク】ELVES BIKE 今回は私がメインバイクとしているELVES BIKE VANYARについて紹介します。 ELVES BIKEとは なぜELVESを選んだか VANYARの特徴 ELVESはどんな人におすすめか ELVES BIKEとは ELVES BIKEは台湾を拠点とするロードバイ…

【Zwift】「2×15 FTP Intervals」FTPを向上させるベストなワークアウト

2×15 FTP Intervals Zwiftのworkoutメニューの一つである「2×15 FTP intervals」を紹介します。 FTPを上げるのにベストなワークアウト ロードバイク乗りの実力を測るときまず話題に上がるのが「FTP」。 FTP = Functional Threshould Power(直訳:機能的閾…